テニスの1日でした

いい天気の1日でした
そして少し蒸し暑かった💦

11時にテニスコートに行きました

膝は走り込むのには不安がありますが痛みがないので大丈夫です
何とか4セットやることができました
終って後ケアをやって今はちょっとぽっちゃりしていますが
大丈夫なようです
明日も楽しくできそうです😄

今日の歩数計
テニスでこれだけ行きました
10000には足りませんがいいでしょう